Небольшой, но очень полезный совет, найденный мной в одной из книг по самосовершенствованию (если вспомню, какая именно это была книга, обязательно упомяну о ней здесь). Суть этого трюка достаточно проста. Когда вы размышляете о том, что «надо сделать» или же что «должно быть сделано», вы нередко сталкиваетесь с некоторым автоматическим сопротивлением, то есть, нежеланием это «что-то» делать и вообще предпринимать какие-либо шаги в данном направлении.
Объяснение тут простое: для того, чтобы добиться выполнения того или иного дела, от вас требуются действия, причем нередко весьма большое количество разных действий. Сразу же начинаются прикидки и размышления в духе «это сложно», «это трудно», «это на данном этапе не очень желательно, потому что…» и даже «а нужно ли мне это вообще делать». Такие размышления уже как следствие вызывают привычный дискомфорт и желание бросить всё нафиг, даже не приступая к делу. Слишком уж много сложностей и проблем вырисовывается даже на начальном этапе, а уж что будет дальше… Жуть…
Поступите по-другому. Поставьте вопрос так: «каких событий мне хотелось бы?».
То есть, вы как бы выводите себя за скобки действующих лиц, и переводите фокус внимания с трудностей на конечный результат. И спрашиваете у самого себя, что вам хотелось бы видеть уже сделанным, совершённым и имеющимся в наличии. Если выяснится, что некий результат вы на самом деле хотите видеть в наличии, то с этого момента вам будет существенно легче приступить к его достижению по одной вполне прозрачной причине. Вы заставили себя сконцентрироваться на этом результате, по сути дела визуализировали его, а возможными трудностями и сложностями как бы пренебрегли. Точнее, сочли их гораздо менее существенными, чем уже представленный воображением «в натуре» окончательный результат.
Так каких событий вам хотелось бы?
16 сентября 2010 в 13:40
Сложно ответить. Наверное, получить знания в той науке, которой я занимаюсь.
27 сентября 2010 в 20:15
Хотелось бы перемен. Однозначно. Естественно в лучшую сторону.
9 апреля 2011 в 18:47
Позитивных моментов и счастья))
Пошел писать письмо деду морозу))
20 апреля 2011 в 14:14
Хотелось бы многого, но как это осуществить никому не известно… по большому счёту все знают что надо, а как этого достичь — лишь некоторые.
1 октября 2011 в 13:21
также хотелось бы много достичь в жизни, но для этого нужно очень много стараться! Пойду стараться)
3 октября 2011 в 13:25
Всё в точности описано. Сколько раз приходилось себя заставлять. А мозг говорит; давай завтра или в следующем году.
5 ноября 2011 в 14:14
хочу бросить курить!!!! пытаюсь но что то не дает забыть про сигареты. но я смогу и все таки брошу.
14 ноября 2011 в 1:20
Хочу обставить свою квартиру, заимев предварительно для этого средства
14 ноября 2011 в 20:25
Эта действует только тогда, когда хочешь событий, которые зависят от тебя. А вот если что-то зависит от другого человека, то данный способ, к сожалению, не подходит.
25 ноября 2011 в 1:34
Согласен с автором.Я себе говорю когда смотрю на свои мативационные ресунки»как я погу это себе позволить»и голова почемуто перестает думать о трудностях и подкидывает сразу же идеи и силы на их выполнение.